口气怎么除

有口气，是非常让人尴尬且容易让人反感的存在，因为有口气，导致很多人都不愿意说话，尤其是在公共场合中；口气的存在真的让人非常的烦恼，那么如果有口气怎么除掉呢？

想要去除口气问题，首先就要保持口腔的干净清洁。比如口腔内有残留的食物残渣，是造成出现口气的原因之一，因此养成一个拥有干净清洁的口腔的习惯是非常有必要的，每天刷牙是必须的；如果，口气比较严重的话，建议大家好在每次吃饭之后都漱口，将口腔中的残渣清理干净，这是保持口腔清洁的一个前提条件。

其次，在平时的时候，大家可以吃一些具有清新口气的食物，比如说口香糖之类的。不过建议大家不要吃咀嚼的，因此这类口香糖吃多了可能会导致咬肌发达，让面部显胖。

还有，可以养成喝茶的好习惯。喝茶，是一种可以去口气非常不错的一种非药物治疗方法，建议大家在平时的时候可以养成一个喝茶的习惯，因为茶可以很好的抑制口腔内细菌的滋生，而且茶香还可以冲淡一部分的口气。

建议在平时的时候要注意保持饮食清淡。清淡的饮食对预防和治疗口气是非常有帮助的，因此建议大家在平时的时候可以多吃一些清淡的蔬菜水果，少吃一些辛辣刺激性的食物，这些食物残渣残留在口腔中，更容易激发口气的出现。以及，尽量的少抽烟喝酒，这也是导致口气出现的原因之一，尤其是抽烟。