眼皮下垂怎么自然恢复

伴随大家自身的年龄以及不良习惯等因素的影响，有些人的眼部肌肉组织弹性在慢慢的消失，进而导致了眼皮出现了微微下垂的情况，这种情况的出现主要是因为眼底部位的皮肤相比较普通的肌肤要更薄一些，因此导致眼皮容易失去弹性，出现眼皮下垂的现象。那么，像这种情况，眼皮下垂怎么自然恢复呢？

可以多眼部进行热敷。这是节约成本的保养方法了，在平时没事儿的时候大家可以搓一搓眼部，存进眼部的血液循环；不仅可以消除眼部的疲劳，还可以消除黑眼圈和眼袋等问题。

其次，进行眼部运动。在清晨醒来之后或是晚上睡觉前，进行眼部运动；比如，睁着眼睛，让眉毛尽量的往上提升，停留3秒钟左右，每次做3遍；或是睁大眼睛，让眼球上下的转动，每天10—15次左右，每次3—5分钟；这样做可以预防眼皮的松弛情况。

第三、进行眼部按摩。每天早晚进行眼部保健操对眼部进行肌肤放松，也是一个不错的选择。

第四、进行眼部护理。每天早晚使用眼霜，因为眼部的肌肤是比较脆肉的，因此平时所用的面霜不建议涂抹到眼部，预防长出脂肪粒。还有在使用眼霜的时候，一定要选择适合自己的，这样才能够有效的修复眼皮下垂情况。

第五、注意饮食疗法。比如菊花茶等茶类有清热解毒的效果，并且还可以美容养颜，是一个非常不错的缓解眼部压力的饮食；以及还可以多吃一些水果蔬菜之类的，补充维生素等营养物质。

第六、多注意眼部休息。在大家使用手机和电脑的时间是越来越长了，用眼的时间也是越来越长了；而眼部是比较容易疲劳的，进而导致眼皮松弛；因此在平时大家一定多注意眼部的休息。